domingo, 30 de agosto de 2009

As Origens da Volta e os Duelos Nicolau e Trindade

No próximo dia 5 de Setembro pelas 16:00 horas no Museu de Ciclismo sito na Rua de Camões nº 57 em Caldas da Rainha, vai ser apresentado um novo livro com o título do post escrito pelo Mário Lino.
Nesta apresentação vão ser homenageados esse grande Jornalista do jornal A Bola , Homero Serpa e o senhor Aristides Martins uma figura do ciclismo Nacional.
Como já contei aqui no blog no primeiro post, quando comprei o quadro da minha primeira bicicleta, estive no estabelecimento do Senhor Aristides Martins em Lisboa para adquirir os restantes componentes para montar a bicicleta.

Semana 35

Uma semana com duas saídas apenas, que decorreram sem nada de especial a assinalar.
No dia 25 de Agosto ao fim da tarde como é habitual fiz a volta de 51 km sem muito vento, o que não é muito habitual, com uma media na casa dos 25 km/h, com uma boa rotação e um bom desempenho físico.
Hoje domingo dia 30, saí pelas 20:15h estando nessa altura 18º, uma manhã praticamente sem vento, embora mais tarde me tivesse apercebido que estava do sul mas ligeiro. Fiz uma média idêntica à do dia anterior tendo feito 69 km. Quando cheguei a casa já marcava 32º.
O trânsito com o aproximar do fim do mês de Agosto, pareceu-me já menos intenso, o que para quem anda de bicicleta é sempre agradável.

domingo, 23 de agosto de 2009

46 Pinásios Partidos entre S. Martinho e Alfeizerão

No post da semana 32 faço referência aos pinásios que alguns energúmenos partiram na estrada entre S. Martinho do Porto e Alfeizerão.
Esta semana ao passar por lá na minha volta de bicicleta, contei todos os que estão partidos e que são no número de 46!!!!!! Vergonhoso.
Quando cheguei a casa abri o google earth vi a distância em causa e fiz as minhas contas. O percurso tem cerca de 2 km e se os pinásios estão espaçados cerca de 25 metros, sendo portanto no número total de 160. Assim os 46 partidos correspondem a cerca de 29% do total que foram vandalizados.
Durante a semana fiz as três saídas habituais. No dia 18 terça feira fiz mais 51 km sem nada de especial a assinalar a não ser o que atrás referi.
No dia 20 nova saída também de 51 km com uma ventania forte. No sábado dia 22 fiz 63 km e é recorrente dize-lo, com um vento fortíssimo.

sábado, 15 de agosto de 2009

Semana 33

Na primeira saída da semana na terça feira dia 11, apanhei a ventania habitual com alguma intensidade tendo feito a volta do costume com 51 km. Os dias já estão bastante mais pequenos, o que quer dizer que está a anoitecer mais cedo, o que não tardará muito me impedirá de fazer estes km, tendo que reduzir a sua distância por falta de claridade.
Na quinta feira apanhei o nevoeiro muito característico da zona Oeste, que se mantém até quase ao meio dia e que depois ao fim da tarde volta em força. Há até aquele ditado popular que diz: “manhã de nevoeiro tarde de soalheiro”, que é bem verdade. O Oeste tem um micro-clima que é determinado pelo Cabo Carvoeiro e pela serra do Montejunto, (com excelentes vistas) daí a nossa zona em termos climatéricos ter as suas especificidades, sendo de um modo geral mais fresco que outras zonas do País.
Pois entre a Foz do Arelho e S. Martinho fui um bocado a medo, pois nesta altura o trânsito é mais intenso e a visibilidade criou-me uma certa insegurança, só no caminho para a Nazaré aliviou. Fiz os 51 km, tendo até tirado uma foto que junto, embora não seja da zona mais critica.
Esta semana estão terminadas as saídas, sábado e domingo vou ocupar o tempo noutro vício que tenho.

domingo, 9 de agosto de 2009

Semana 32

Hoje domingo fiz uma saída ligeiramente maior com 74 km num ritmo bom e certinho como convém.
A estrada que vai para a Nazaré levou um tapete novo assim como a sinalização vertical e horizontal foi toda mudada, o que quer dizer que a estrada está um mimo. Mas não há bela sem senão, andam por aí uns energúmenos que mais não fazem que destruir o que se arranja com o dinheiro dos contribuintes. Muita dessa gente são uns autênticos parasitas da Sociedade e, atenção, o vandalismo não tem classe social. No percurso de Alfeizerão para S. Martinho os pinásios verticais de delimitação da estrada que devem estar espaçados cerca de 25 m, uma quantidade enorme deles já estão partidos, não está certo!!! Tirei hoje uma fotografia.
Durante a semana fiz duas saídas, cada uma delas com 51 km, que aconteceram por vicissitudes várias na quarta e na quinta-feira. Não gosto de sair dois dias seguidos, mas esta semana teve que ser assim. Na quinta feira dia 6 de Agosto estava um vento de noroeste que era uma coisa séria, para se ter uma ideia demorei mais 8 minutos que no dia anterior.

domingo, 2 de agosto de 2009

Semana 31

No domingo fiz a saída habitual na rota marítima, que é como quem diz fui até à Nazaré e voltei. Fiz os 69 km num bom ritmo sem nada de especial a assinalar.
Esta semana apenas consegui sair duas vezes, já é a segunda seguida em que isso acontece.
Fiz mais um teste polar e o indicador da forma apontou o número 46, mais dois que o anterior, que é considerado excelente pelas tabelas, isto para a minha idade. Noto que o treino e os km estão a dar resultados. Estou convicto que até finais de Setembro conseguirei manter ou evoluir mesmo, a partir de Outubro começa a cair a forma, pois é nesse mês que começa outra actividade, a caça, que me vai roubar tempo para andar de bicicleta, já que aos domingos não o posso fazer, até porque os dias começam a ser mais pequenos e as saídas ao fim da tarde acabam. Mas vou fazer rolos que ainda tenho que adquirir.
No dia 28 ao fim da tarde saí pelas 18:30h para o percurso habitual. Pode parecer maçador e cansativo passar muitas vezes pelo mesmo local, mas a mim não me causa problemas nenhuns. Tem as suas vantagens, já temos os nossos pontos de referência e quase instintivamente sabemos se vamos bem ou não. Nesta volta apanhei um vento forte de noroeste que até chegar a Famalicão foi de certa maneira cansativo, mas depois na volta foi uma maravilha, vim sempre na pedaleira grande (50 dentes) e entre o 15 e o 19 nos carretos em bom ritmo, pois o percurso de regresso é praticamente sempre a rolar. Como forcei, o que também tem que acontecer de vez em quando, as faixas de ritmo cardíaco foram também mais elevadas, mas tudo dentro dos parâmetros normais, sem entrar no vermelho, ou sendo mais preciso, aconteceu apenas durante 15 segundos.
O cartoon de hoje é do homem que custou 94 milhões de euros ao Real Madrid, Cristiano Ronaldo. Foi um exagero!!!