domingo, 31 de outubro de 2010

De Volta ao Rolo

Tinha previsto o regresso ao rolo apenas para terça-feira dia 2 de Novembro, pois como a hora atrasou a 31 de Outubro, as saídas durante a semana ao fim do dia estavam condenadas. Aliás já para o fim de Outubro essas saídas já tinham sido encurtadas para os 34 km pois não dava para mais.
Mas no sábado dia 30 como tem sido habitual desde que a caça começou tinha previsto a saída, só que estava um temporal que a inviabilizou. Assim voltei a montar o rolo na sala e fiz 75 minutos numa boa rotação no nível 1 e 2 e residual no 3.
E vai continuar a ser assim daqui para a frente, durante a semana rolo, ao sábado se o tempo permitir estrada.
Durante o mês de Outubro em 7 saídas fiz apenas 361 km, o que dá uma média por saída de 51,57 km.
Apesar de a carga quilométrica ter sido bastante reduzida, ainda estou numa forma razoável, pois os km acumulados ainda estão a dar os seus frutos. Claro que daqui para a frente vai ser sempre a descer.
Espero fazer uma época de inverno no rolo idêntica ao ano passado que tão bons resultados me deram.