domingo, 25 de janeiro de 2009

Preparação Base

Cartoon retirado daqui
Por várias razões ainda não andei de bicicleta este ano de 2009. Como só poderia andar ao fim de semana, nuns o tempo não tem permitido, noutros por estar envolvido em actividades de lazer que também me preenchem o tempo com bastante paixão.
Estou a pensar seriamente em me equipar com luz para fazer umas séries à noite na zona desportiva, como vejo outros companheiros fazer, mas tem estado muito frio.
Em vez de estar sentado no sofá com os pés de molho, estou a fazer o que eu considero um trabalho de base na preparação, desde meados de Novembro que 3 quando não 4 vezes por semana, tenho feito umas caminhadas em bom ritmo com a duração de 1h30m cada. Tenho notado melhorias quer físicas quer no sistema cardiovascular verificando que o cansaço é cada vez menor e o ritmo cardíaco mais baixo, recuperando melhor após o esforço.
Espero pois que assim que começar a andar de bicicleta veja os resultados desta preparação. Claro que em termos de força nas pernas e no desenvolvimento de todos os músculos específicos do ciclismo só serão adquiridos com o andar de bicicleta. Já estou com saudades.

segunda-feira, 19 de janeiro de 2009

Joaquim Agostinho

No meu cicloturismo não podia deixar de colocar um post falando no maior corredor Português de sempre, o Joaquim Agostinho. Sendo um blog que procura fazer uma ligação entre o passado e o presente de vivências do meu cicloturismo, esse grande campeão, encheu o meu ego de orgulho pelo seu desempenho Internacional, tendo ombreado com os maiores ciclistas internacionais da época, onde preponderava esse grande campeão belga Eddy Mercx. As suas participações na Volta à França fazem parte do meu acervo imaginário de recordações do ciclismo. Naquele tempo a informação não era tão pronta nem tinha os meios tecnológicos hoje existentes, onde se vêm as coisas quando elas acontecem. Via-se os resumos nos telejornais, ouvia-se na rádio, como eu ouvi a chegada a Alpe d’Huez quando ele venceu essa etapa mítica, lia-se A Bola, que só saía às segundas, quintas e sábados. Não posso esquecer também esse grande Jornalista Carlos Miranda que foi Director do jornal A Bola e que acompanhou a sua carreira, sendo o jornalista de serviço nas reportagens da Volta à França.
Pode-se ver aqui o seu Historial e Memorial no site do Troféu Joaquim Agostinho e o vídeo abaixo da chegada a Alpe D´Huez.


sábado, 3 de janeiro de 2009

Óbidos - Caldas - Badajoz

Nos dias 1 e 2 de Maio de 1987 mais uma jornada cicloturista envolvendo cerca de 500 participantes, que se inscreveram para o programa deste ano com partida simbólica da Vila de Óbidos e destino a Badajoz. O traçado era igual a outros anos, apenas se introduziu a partida dessa vila museu aqui bem próxima de Caldas da Rainha. O programa referia em título Ciclo – Brevet Internacional – Grande Fundo, com partida de Óbidos, passagem por Caldas, Rio Maior, Santarém, Almeirim, almoço em Coruche e dormida em Montemor-o-Novo. No dia seguinte saída de Montemor, almoço em Borba, Elvas e finalmente Badajoz.
A organização a exemplos dos anos anteriores teve o seu timoneiro habitual, Mário Lino, mas desta vez pertenceu à Casa do Benfica de Caldas da Rainha, tendo o apoio técnico da Associação de Ciclismo de Santarém.
A jornada foi um sucesso organizativo e de convívio entre todos os participantes, não sendo demais repetir o enorme impacto que estes eventos têm tido na Extremadura Espanhola.
Há que salientar que desde a primeira edição, acompanham sempre a coluna de ciclistas, os Bombeiros Voluntários de Caldas da Rainha e no percurso a GNR e a PSP têm uma missão importantíssima na segurança dos mesmos.
Este ano deslocou-se propositadamente à fronteira do Caia uma figura mundial do cicloturismo o Belga Maurice Vertongen ex Secretário Geral da Euraudax e que percorre o mundo há mais de 64 anos em bicicleta. Também participou o Carlos Vieira, campeão mundial de resistência em bicicleta Guiness.Book.
O Expresso de que juntamos a edição evocativa desse ano, já custava 125 escudos.


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