terça-feira, 26 de novembro de 2013

Terceiro Trimestre

O terceiro trimestre corresponde ao período de maior actividade e consequentemente a um pico de forma da época, que vinha sendo preparado nos meses anteriores. Atingi portanto um estado de forma que penso que já não se repetirá mais este ano, pois o quarto trimestre será já uma fase de manutenção de forma apenas, de modo a manter sempre uma base.
Em Julho tive um mês formidável com uma quilometragem que para mim é já de algum significado. E a este km ainda juntei mais quatro saídas de cerca de 30 km cada com a minha mulher, embora num ritmo muito inferior, que por isso mesmo não contabilizo nos resultados, nem agora nem nos meses anteriores e subsequentes. Saí 13 vezes tendo feito 1.127 km em 45h50m, sendo a saída maior de 104 km e a menor de 76 km. Mês sem ocorrências mecânicas ou outras.
Em Agosto a quilometragem ficou mais dentro de uma certa normalidade que é habitual. Saí 10 vezes tendo feito 872 km em 34h55m, sendo a saída maior de 104 km e a menor de 80 km. Mês sem ocorrências mecânicas ou outras. Neste mês fiz o teste polar tendo dado um índice de 47, valor que nunca tinha atingido, excelente portanto.
Em Setembro saí 9 vezes tendo feito 761 km em 31h45m, sendo a saída maior de 92 km e a menor de 80 km. Coloquei um pneu novo na roda traseira.
Em caminhadas fiz 169 km tendo gasto 25h30m.
A foto é do Monumento de homenagem aos Combatentes que está heregido em Fanhais, terra onde passo de bicicleta algumas vezes.