terça-feira, 28 de agosto de 2018

Balanço da Época


O ano de 2017  foi inferior ao anterior e logicamente o desempenho e as sensações foram sempre fracas.
Fiquei abaixo do objectivo mínimo que coloco a mim mesmo, andar mais de 4.000 km.
Andei em todos os meses do ano, como tem que ser, mais nuns que noutros, é verdade, com um mínimo de 3 e um máximo de 8 saídas no mês.
O total de km registou 3.674 em 71 saídas com uma quilometragem por saída de cerca de 51km, tendo gasto 162 horas.
O percurso menor foi de 25km e o maior de 60 km.
O ritmo cardíaco registou uma média de 101 melhor que o ano anterior.
Mantive a actividade nos rolos no início do ano, quando o tempo esteve mais incerto e de certa maneira era impeditivo de saídas para a estrada.
Fiz 15 h em rolos que se reflectiram em 512km, que não contabilizo no somatório dos km registados em estrada.
Nas caminhadas fiz 776 km tendo gasto 129 horas.
Na época de caça andei 174.50 km tendo gasto 77 horas.
Resumindo e concluindo, uma época inferior à anterior e em todas as actividades praticadas.

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